Artigos

5 Razões pelas quais o Açúcar — e não a Gordura — é o Problema

O tweet mais popular que já me envolveu foi uma foto de um slide do seminário Low Carb Downunder, que realizei com a Dra. Caryn Zinn e o Professor Jeff Volek.

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7 Trocas Essenciais no LCHF

Viver o estilo de vida LCHF não é tão difícil quanto você pode imaginar. Uma vez organizado, é uma questão de fazer trocas dos seus alimentos existentes para aqueles que são...

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7 Coisas que Você Deve Saber Antes de Tomar uma Estatina

Devo tomar uma estatina? Seu colesterol pode estar alto e seu médico pode recomendar o uso de estatinas. Como fazer uma escolha informada? Confira aqui as informações essenciais.

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Dicas Rápidas para o Jejum 5 | Jejum | LCHF

O jejum está se tornando realmente popular. A ciência agora é convincente, e a prática de não comer, ao contrário do que você ouve inicialmente, é bastante divertida. Para alimentos l

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Top 5 Alimentos para Quebrar o Jejum | Jejum

Aqui estão 5 das minhas receitas favoritas para quebrar o jejum. Cada uma delas detalha um aspecto diferente de quebrar o jejum, que considero importante. E

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