Artiklar

5 skäl till att socker – inte fett – är problemet

Det mest populära inlägget som någonsin nämnt mig var en bild på ett bildspel från Low Carb Downunder-seminariet jag höll tillsammans med Dr Caryn Zinn och professor Jeff Volek.

Read more →

7 Essentiella LCHF-byten

Att leva LCHF-livsstilen är inte så svårt som du kanske tror. När du väl har ordnat det hela handlar det bara om att byta ut dina nuvarande livsmedel mot de som är

Read more →

5 Snabba Fastatips | Fasta | LCHF

Fasta blir alltmer populärt. Vetenskapen är övertygande, och praktiken att inte äta är – tvärtemot vad man först hör – faktiskt ganska rolig. För matälskare

Read more →

7 saker du bör veta innan du tar statiner

Bör du ta statiner? Ditt kolesterol kan vara för högt. Din läkare kan rekommendera statiner. Hur fattar du ett välgrundat beslut? Här får du svaren.

Read more →

Topp 5 livsmedel för att bryta din fasta | Fasta

Här är fem av mina favoritrecept för att bryta fastan. Varje recept lyfter fram en viktig aspekt av måltiden efter fasta.

Read more →