Fremhævet

What The Fat?

Guider, ressourcer og opdateringer – nu tilgængelige på dit sprog.

5 grunde til, at sukker – ikke fedt – er problemet

Den mest populære tweet, jeg nogensinde har været en del af, var et billede af en slide fra Low Carb Downunder-seminaret, som jeg afholdt sammen med Dr. Caryn Zinn og professor Jeff Volek i

7 essentielle LCHF-erstatninger

At leve LCHF-livsstilen er ikke så svært, som du måske tror. Når du først er organiseret, handler det om at bytte fra dine eksisterende fødevarer til dem, der er

7 ting, du bør vide, før du begynder på statiner

Bør jeg tage statiner? Dit kolesterol kan være højt. Din læge kan anbefale statiner. Hvordan træffer du et informeret valg? Her får du svaret.

Hurtige 5 faste-tips | Faste | LCHF

Faste er blevet virkelig populært. Videnskaben er nu overbevisende, og praksissen med ikke at spise er, i modsætning til hvad man først hører, ganske sjov. For mad l

Top 5 fødevarer til at bryde din faste | Fasting

Her er 5 af mine yndlingsopskrifter til at bryde din faste med. Hver af dem beskriver et forskelligt aspekt af at bryde en faste, som jeg synes er vigtige. E