Fremhævet

What The Fat?

Guider, ressourcer og opdateringer – nu tilgængelige på dit sprog.

7 ting, du bør vide, før du begynder på statiner

Bør jeg tage statiner? Dit kolesterol kan være højt. Din læge kan anbefale statiner. Hvordan træffer du et informeret valg? Her får du svaret.

5 grunde til, at sukker – ikke fedt – er problemet

Den mest populære tweet, jeg nogensinde har været en del af, var et billede af en slide fra Low Carb Downunder-seminaret, som jeg afholdt sammen med Dr. Caryn Zinn og professor Jeff Volek i

5 hurtige fastetips | Faste | LCHF

Faste vinder hurtigt frem. Videnskaben er overbevisende, og praksis med ikke at spise er – modsat hvad man måske tror – ganske sjov. For madelskere

7 uundværlige LCHF-udskiftninger

At leve efter LCHF-livsstilen er ikke så svært, som du måske tror. Når først du er organiseret, handler det blot om at udskifte dine nuværende fødevarer med dem, der ar

Top 5 fødevarer til at bryde din faste | Faste

Her er 5 af mine foretrukne opskrifter til at bryde din faste med. Hver af dem fremhæver et unikt aspekt ved det at bryde en faste, som jeg mener er afgørende.