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5 Gründe, warum Zucker – nicht Fett – das Problem ist

Der beliebteste Tweet, der mich je erwähnte, zeigte eine Folie aus dem Low Carb Downunder-Seminar, das ich gemeinsam mit Dr. Caryn Zinn und Professor Jeff Volek durchführte.

7 unverzichtbare LCHF-Alternativen

Den LCHF-Lebensstil zu leben ist nicht so schwer, wie Sie vielleicht denken. Sobald Sie organisiert sind, geht es nur noch darum, Ihre bisherigen Lebensmittel durch geeignete Alternativen zu ersetzen.

5 schnelle Fastentipps | Fasten | LCHF

Fasten liegt im Trend: Die Wissenschaft überzeugt, und der Verzicht aufs Essen macht – anders als oft angenommen – sogar Spaß. Für Feinschmecker.

Die 5 besten Lebensmittel zum Fastenbrechen | Fasten

Hier sind 5 meiner Lieblingsrezepte zum Fastenbrechen. Jedes beleuchtet einen anderen, meiner Meinung nach wichtigen Aspekt des Fastenbrechens.

7 Dinge, die Sie vor der Einnahme eines Statins wissen sollten

Sollten Sie ein Statin einnehmen? Ihr Cholesterinspiegel könnte erhöht sein und Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise ein Statin. Wie treffen Sie eine fundierte Entscheidung? Hier erfahren Sie mehr.