נבחר

What The Fat?

מדריכים, משאבים ועדכונים – זמינים כעת בשפה שלך.

5 סיבות מדוע סוכר – ולא שומן – הוא הבעיה

הציוץ הפופולרי ביותר שבו הופעתי אי פעם היה תמונה של שקף מהסמינר 'Low Carb Downunder' שהעברתי יחד עם ד"ר קארין זין והפרופסור ג'ף וולק.

לחיות באורח החיים LCHF זה לא קשה כמו שאתה חושב. ברגע שאתה מאורגן, זה עניין של ביצוע החלפות מהמאכלים הקיימים שלך לאלה ש...

האם ליטול סטטינים? רמות הכולסטרול שלך עשויות להיות גבוהות, והרופא עשוי להמליץ על טיפול. כיצד מקבלים החלטה מושכלת? הנה כל המידע שחשוב לדעת.

צום הופך לפופולרי מאוד. המדע כיום משכנע, והפרקטיקה של לא לאכול, בניגוד למה ששומעים בהתחלה, היא די מהנה. עבור מזון l

הנה 5 מהמתכונים המועדפים עליי לשבירת הצום. כל אחד מהם מפרט היבט שונה של שבירת צום, שלדעתי הם חשובים. E