נבחר

What The Fat?

מדריכים, משאבים ועדכונים – זמינים כעת בשפה שלך.

5 סיבות מדוע סוכר – ולא שומן – הוא הבעיה

הציוץ הפופולרי ביותר שבו הופעתי אי פעם היה תמונה של שקף מהסמינר 'Low Carb Downunder' שהעברתי יחד עם ד"ר קארין זין והפרופסור ג'ף וולק.

חיים בסגנון LCHF אינם קשים כפי שאתם עשויים לחשוב. ברגע שמארגנים את זה, מדובר פשוט בהחלפת המזונות הקיימים שלכם באחרים שמתאי

האם ליטול סטטינים? רמות הכולסטרול שלך עשויות להיות גבוהות, והרופא עשוי להמליץ על טיפול. כיצד מקבלים החלטה מושכלת? הנה כל המידע שחשוב לדעת.

צומות הופך לפופולרי מאוד. המדע משכנע, והתרגול של אי-אכילה, בניגוד לרושם הראשוני, הוא די מהנה. לחובבי האוכל

הנה 5 מהמתכונים האהובים עליי לשבירת הצום. כל אחד מהם מדגיש היבט שונה וחשוב של תהליך שבירת הצום.