What The Fat?
Poradniki, zasoby i aktualizacje — teraz dostępne w Twoim języku.
Tematy Artykuły
5 powodów, dla których problemem jest cukier, a nie tłuszcz
Najpopularniejszy tweet, w którym mnie wspomniano, przedstawiał slajd z seminarium Low Carb Downunder, które prowadziłem wraz z dr Caryn Zinn i profesorem Jeffem Volkiem.
Read more →
7 rzeczy, które warto wiedzieć przed rozpoczęciem przyjmowania statyn
Czy przyjmować statyny? Twój poziom cholesterolu może być wysoki, a lekarz może zalecić ich stosowanie. Jak podjąć świadomą decyzję? Oto kluczowe informacje.
Read more →
7 niezbędnych zamian w LCHF
Życie w stylu LCHF nie jest tak trudne, jak mogłoby się wydawać. Gdy już się zorganizujesz, to kwestia zamiany dotychczasowych produktów na te, które ar
Read more → Szybkie 5 wskazówek dotyczących postu | Post | LCHF
Post staje się naprawdę popularny. Nauka jest teraz przekonująca, a praktyka niejedzenia, wbrew temu, co słyszysz na początku, jest całkiem przyjemna. Dla miłośników jedzenia
Read more → Top 5 potraw na przerwanie postu | Post
Oto 5 moich ulubionych sprawdzonych przepisów na przerwanie postu. Każdy z nich opisuje inny aspekt przerywania postu, które uważam za ważne. E
Read more →