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What The Fat?

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砂糖が問題である 5 つの理由：脂肪ではありません

私に関わるツイートで最も人気だったのは、キャリン・ジン博士とジェフ・ヴォレック教授と共に開催した「Low Carb Downunder」セミナーのスライドの写真です。

スタチンを服用すべき？コレステロール値が高い可能性があります。医師からスタチンの服用を勧められることも。では、どうすれば情報に基づいた選択ができるのでしょうか？その答えはこちらです。

LCHF ライフスタイルは、思っているほど難しくありません。準備を整えれば、いつもの食べ物を適切なものに置き換えるだけです。

断食が今、大きな注目を集めています。科学的根拠も明らかになり、一見難しそうに思える「食べない」実践は、実はとても楽しいものです。食を愛する方へ。

断食明けの朝食に最適な、私のお気に入りレシピを 5 つご紹介します。それぞれが断食解除における重要な側面を網羅しています。