Utvalgt

What The Fat?

Guider, ressurser og oppdateringer – nå tilgjengelig på ditt språk.

5 grunner til at sukker – ikke fett – er problemet

Den mest populære tweeten som noen gang har involvert meg, var et bilde av en lysbilde fra Low Carb Downunder-seminaret jeg holdt sammen med Dr. Caryn Zinn og Professor Jeff Volek i

7 essensielle LCHF-bytter

Å leve etter LCHF-livsstilen er ikke så vanskelig som du kanskje tror. Når du har fått orden på ting, handler det bare om å bytte ut maten du allerede spiser med alternativer som er

7 ting du bør vite før du tar statiner

Bør du ta statiner? Kolesterolnivået ditt kan være høyt. Legen din kan anbefale statiner. Hvordan tar du et informert valg? Her får du svaret.

5 raske fastetips | Faste | LCHF

Faste blir stadig mer populært. Vitenskapen er nå overbevisende, og selve det å ikke spise er – i motsetning til hva man kanskje tror – ganske gøy. For matelskere

Topp 5 matvarer for å bryte fasten | Fasting

Her er fem av mine favorittoppskrifter for å bryte fasten. Hver av dem fremhever et unikt aspekt ved måltidet etter faste, som jeg mener er viktig.