Utvalgt

What The Fat?

Guider, ressurser og oppdateringer – nå tilgjengelig på ditt språk.

5 grunner til at sukker – ikke fett – er problemet

Den mest populære tweeten som noen gang har involvert meg, var et bilde av en lysbilde fra Low Carb Downunder-seminaret jeg holdt sammen med Dr. Caryn Zinn og Professor Jeff Volek i

7 essensielle LCHF-bytter

Å leve LCHF-livsstilen er ikke så vanskelig som du kanskje tror. Når du først er organisert, handler det om å bytte fra matvarene du allerede har, til de som er

7 ting du bør vite før du tar statiner

Bør du ta statiner? Kolesterolnivået ditt kan være høyt. Legen din kan anbefale statiner. Hvordan tar du et informert valg? Her får du svaret.

5 raske fastetips | Fasting | LCHF

Fasting blir virkelig populært. Vitenskapen er nå overbevisende, og praksisen med å ikke spise, i motsetning til hva du først hører, er ganske morsom. For mat l

Topp 5 matvarer for å bryte fasten | Fasting

Her er 5 av mine favorittoppskrifter for å bryte fasten med. Hver av dem beskriver en ulik side ved å bryte en fast, som jeg mener er viktige. E